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常见问题解答

Your`s FAQ

规律运动有助于提高好胆固醇,降低坏胆固醇水平。

瑜伽适合所有年龄段,可改善柔韧性和心理健康。

冲刺燃烧卡路里更快,但慢跑更适合长期减脂。

儿童应以趣味性运动为主,避免过度高强度训练。